Beras Merah Opsi Sehat

Beras Merah Pilihan Paling aman Untuk Sehat

Sobat mencari article  tentang Manfaat Beras Merah ? Baca info Beras Merah Opsi  Sehat di website bahrul ulum dot com yang ditulis ekslusif untuk anda.

Beras Merah aman Untuk Penderita diabetes

Analisa ini diadakan oleh Amerika serikat yang diikuti lebih dari dua ratus ribu peserta. Oleh hasil analisa, didapatkan kalau porsi konsumsi seratus lima puluh gram beras putih lebih dari 5 x perminggu meningkatkan bahaya diabetes sebesar 17 % dibandingkan dengan mereka yang konsumsi hanya satu volume beras dalam satu bulan. Jadi penikmat nasi putih kudu beralih ke nasi merah dan biji-bijian lainnya. Seluruh penganalisa memberitahukan mereka yang suka konsumsi beberapa nasi putih untuk menggantinya dengan nasi merah.

Memakan beras putih telah menjadi konsumsi terdepan orang Indonesia. Namun Peneliti dari Universitas Harvard mencari bahwa mengkonsumsi nasi putih teramat tidak healthy untuk semua penderita diabetes. Lalu, makan apa yang mampu merubah beras putih?

Merubah nasi putih dengan nasi merah merupakan salah satu jalan terbaik mengurangi kenaikan gula darah. Karenanya, nasi halus atau putih mampu mempertinggi volume glukosa Anda. Seperti diambil dari artikel Genius Beauty, penganalisa menyatakan bahwa beras merah mampu menggantikan nasi putih, bahkan memperrendah risiko penyakit gula hingga 16 %.

Nasi merah lebih baik daripada nasi putih dilihat dari konten serat dan substansi organik. Bran atau bekatul dari gabah berisi vitamin B, mineral, serat, asam folat, pun mempunyai kalium, seng, tembaga, dan yodium. Selain itu beras pecah kulit punya rasa kacang ringan. Masalah itu digambarkan dari pembuktian bahwa beras merah memiliki serat yang dapat dipakai dalam diet plan. Penggilingan beras merah melenyapkan sebagian besar serat tersebut, sehingga banyaknya gula darah lebih tinggi.

Sumber : Vivanews.com

Tagline :

• beras merah untuk diet
• diet dengan beras merah
• beras merah diet
• diet beras merah
• nasi merah untuk diet
• cara memasak beras merah
• diet nasi merah
• beras merah
• cara masak beras merah
• beras merah untuk penderita diabetes
• cara diet dengan beras merah
• diet dengan nasi merah
• gambar beras merah
• cara masak nasi merah
• nasi merah diet
• resep nasi beras merah
• cara diet beras merah
• cara memasak nasi merah
• bisnis beras merah
• resep beras merah
• diet dengan konsumsi beras merah
• memasak nasi merah
• resep diet nasi merah
• cara menanak beras merah
• bagaimana cara diet penyakit gula
• beras merah yang bagus
• manfaat nasi merah untuk diet
• manfaat beras merah
• membuat nasi merah
• gula aren amankah untuk diabetes
• tips memasak nasi merah
• resep cara memasak nasi beras merah
• tips memasak beras merah dengan beras putih
• tipsbisnisberas
• nasi merah lebih baik daripada nasi putih
• mengapa nasi merah diet
• manfaat nasi beras merah untuk diet
• beras merah apakah cocok untuk penderita diabet
• Amankah penderita diabet mengkonsumsi gula aren atau gula merah
• cara memasak nasi merah yang benar
• EFEK GULA JAWA BAGI DIABETES
• gula jawa untuk diet
• Gula merah aman untuk penderita diabetes
• kenapa nasi merah bagus buat diet
• lebih baik gula jawa atau gula aren?
• apakah beras merah untuk diet